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2015年4月17日

生徒さんの作文

怎样才能保持健康
 
作者:荒木先生
修改:杜   老师
 
去年3月份,我终于退休了。
十分已经工作了足够长的时间
我一直想快
点儿退休。
为什么呀?

43年工作
过去下来,已经工作腻了。
不过现在也大概每天晚上做一个工作的梦。
有时候醒过来了。
大部分
工作时的着急的样子。

那么换一个话题,
关于怎样才能保持健康。

现在每个星期里大概去4、5次附近的健身房。
锻炼两个半小时:
在跑步机上走45分钟,
然后,用器械,锻炼30分钟左右。

后,在游泳池里游30分钟左右,桑拿浴,
淋浴以后回家


大约半年,
了6公斤,
血压低了20左右,
现在比半年前好多了。

投稿者 潤茶屋

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